Special: Only $26/Year! Iniciar sesión Registrarse 
USD
- USD - $
- EUR-€
- CAD - $
- CNY-¥
- GBP-£
- HKD - HK$
- JPY - ¥
- RUB - ₽
- AED - د.إ
- AUD - $
- R$ - R$
- CHF - SFr.
- CLP - $
- COP - $
- INR - $
- DKK - Kr.
- GBP - E£
- KRW - ₩
- MXN - $
- PHP - $
- QR - QR
- RAE - ﷼
- SGD - S$
- TWD - NT$
- PRUEBA - ₺
- MXN - ₴
2025 年 3 月 17 日 QoD
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
Live Support
加入
Free
Free
加入
- 加到日程上
- 4堂课s
- 2剩余课堂数s
- English音频语言
说明
讨论
评分
踏入一项变革性练习，旨在增强核心力量，同时培养健康的盆底。本课程专为寻求盆底健康之旅的各个层次的人士量身定制，侧重于旨在解决臀部紧绷、失禁、脱垂、怀孕、产后挑战、疼痛、僵硬和便秘等问题的伸展运动。值得注意的是，这种练习不分性别，对男性也有益。通过呼吸，我们将联合横膈膜和盆底来实现盆底健康。在怀孕期间或产后早期参与需要医生的许可。加入我们，踏上通往内在力量的道路，每一次伸展和呼吸都会培养您的核心和盆底的活力和弹性。让我们一起增强自我能力，建立健康和力量的基础。
课程详情
Mar 18, 2025
01:00 (pm) UTC
01:00 (pm) UTC
3. Vital Core and Pelvic FloorYoga (Zoom Session)
60 分钟的课即将开始
Mar 25, 2025
01:00 (pm) UTC
01:00 (pm) UTC
4. Vital Core and Pelvic FloorYoga (Zoom Session)
60 分钟的课即将开始
关于 Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
学员 (2)
查看全部其它课程 Just Plain Yoga (0)
查看
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
链接已复制
这个页面的链接已经复制到你的剪贴板中！
链接已复制
这个页面的链接已经复制到你的剪贴板中！