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加入健康治療師兼認證教練 Cassaundra Paolini，她將指導您完成瑜伽練習，旨在在 30 分鐘內滿足您日常瑜伽練習的基本需求。
瑜伽誕生於一千多年前，旨在為您的脈輪（從底部到頂部）帶來平衡與和諧。
30 分鐘的瑜伽課程非常順利，我們通過一系列瑜伽姿勢進行呼吸和流動，將重要的生命力能量輸送到您和您的能量中心，同時伸展您的身體。
所有 LiL 課程都有錄製，因此如果您錯過了直播課程，不必擔心，只需在方便時註冊並根據需要多次點播課程即可。
*並非所有鍛煉都適合所有人，此鍛煉計劃或任何其他鍛煉計劃都可能導致受傷。在開始任何鍛煉計劃之前，請務必諮詢您的醫生/執業醫師，特別是如果您患有任何慢性或複發性疾病。
**本系列內容不能替代專業的醫療建議、診斷或治療。如果您對健康狀況有任何疑問，請務必尋求您的醫生或其他合格的醫療服務提供者的建議。
瑜伽誕生於一千多年前，旨在為您的脈輪（從底部到頂部）帶來平衡與和諧。
30 分鐘的瑜伽課程非常順利，我們通過一系列瑜伽姿勢進行呼吸和流動，將重要的生命力能量輸送到您和您的能量中心，同時伸展您的身體。
所有 LiL 課程都有錄製，因此如果您錯過了直播課程，不必擔心，只需在方便時註冊並根據需要多次點播課程即可。
*並非所有鍛煉都適合所有人，此鍛煉計劃或任何其他鍛煉計劃都可能導致受傷。在開始任何鍛煉計劃之前，請務必諮詢您的醫生/執業醫師，特別是如果您患有任何慢性或複發性疾病。
**本系列內容不能替代專業的醫療建議、診斷或治療。如果您對健康狀況有任何疑問，請務必尋求您的醫生或其他合格的醫療服務提供者的建議。
課程詳情
{{ session.minutes }} 分鐘的課
即將開始
沒有視頻
視頻課
直播課
關於 Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is an Intuitive Therapist, channel, medium, natural shaman, Light and Energy Worker, who over the past 12 years, has helped thousands overcome blocks, traumas, and find balance, to go on to live more fulfilling lives.
Everyone deserves to...
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