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“曾經在一個藍月亮。”讓我們擁抱夏天的釋放，通過強大的恢復性瑜伽練習迎接藍月亮。恢復性瑜伽可以毫不費力地享受簡單瑜伽姿勢的好處。不需要經驗。
上課所需的材料包括瑜伽墊或毛巾、毯子和枕頭。
上課所需的材料包括瑜伽墊或毛巾、毯子和枕頭。
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關於 Ashley Sondergaard
Ashley Sondergaard
Ashley Sondergaard is a self-care coach, a yoga teacher, astrology enthusiast and host of the Yoga Magic podcast. For 9 years, she has studied yoga, meditation, astrology and mindfulness practices that prioritize self-care and self-discovery. After having her...
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