فزیکل فرائیڈے - کل مجسمہ

60 منٹ کی توانائی بخش کلاس جو ہلکے وزن کی مدد سے دستخطی یوگا پوز، پلائیومیٹرکس، قلبی، اور طاقت کی تربیت کی مشقوں کو یکجا کرتی ہے۔ مجموعی طور پر ایک کیلوری اور چربی جلانے والی ورزش فراہم کرتی ہے جس میں روایتی یوگا کے بہت سے ذہنی تجدید کرنے والے فوائد ہیں۔ 300-400kcal تمام سطحوں