Проактивне старіння - вправи

Що таке проактивне старіння? Ну, спочатку варто почати з того, що таке старіння? Ми постійно чуємо термін «анти-старіння», але правда в тому, що немає нічого, що може зупинити старіння! Це тому, що з моменту народження ми старіємо. Те, що ми робимо з кожним десятиліттям нашого життя, визначає, як ми старіємо, і тому варто застосовувати проактивний підхід! Тут я поділюся з вами кількома швидкими порадами щодо вправ, щоб залишатися сяючими, життєвими та бадьорими протягом усього життя.

БУДЬ ПРОАКТИВНИМ!