

QoD 19 березня 2025 р
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 10Сесіяs
- 128Загальна кількість зарахованих учнів
- EnglishМова аудіо
- ВимкненоВимкненоEnglish简体中文繁體中文粵語白話文日本語한국어हिन्दीবাংলাاُردُوعربىעִברִיתΕλληνικάРусскийукраїнськаBahasa IndonesiaEspañolFrançaisDeutschItalianoMagyarMelayuPortuguêsFilipinoTürkçeதமிழ்ภาษาไทยtiếng ViệtПараметри субтитрів
- 1Eye Yoga and Massage Resource1Ресурс
опис
Обговорення
Рейтинг
Ви страждаєте від втоми очей через довге сидіння перед комп’ютером? Ваші очі втомлюються від надмірної кількості соціальних мереж? Вам потрібно примружитися, щоб побачити речі здалеку? Ваші лінзи за рецептом викликають у вас головний біль?
Якщо будь-яка з наведених вище ситуацій (або щось подібне) стосується вас, тоді цей семінар з йоги та масажу очей для вас.
Ми пропонуємо вам можливість навчитися знімати напругу та втому очей і покращувати свій зір природним шляхом за допомогою вправ йоги для очей і технік масажу на цьому семінарі.
Це заняття йогою, тому я хотів би зазначити, що хоча я буду зосереджуватися на вправах йоги для очей і техніках масажу під час нашого спільного часу, є три важливі елементи, про які ми завжди повинні пам’ятати під час нашої практики. Ці елементи - асана (поза), пранаяма (дихання) і дх'яна (медитація). Важливо підтримувати правильну поставу, робити ефективні повні вдихи та створювати та зберігати спокій під час тренування.
Немає жодних вимог для проходження цього класу; всі рівні вітаються! Хоча вимог немає, я все ж рекомендую одягнути зручний одяг і тримати збоку склянку води та вологу мочалку для використання наприкінці семінару. Життя непередбачуване, але я також рекомендую вам перебувати в тихому місці, де ніхто не відволікатиметься під час семінару, якщо це взагалі можливо. Я також рекомендую переглядати заняття на більшому екрані, як-от комп’ютера, ноутбука чи навіть ipad чи планшета, а не на телефоні, але це не обов’язково.
Мета цих занять — навчити вас вправам і технікам, які вам знадобляться, щоб створити власну програму йоги для очей, яку ви зможете практикувати будь-де та будь-де. Це заняття повторюється кожної останньої середи місяця, і кожне заняття буде спиратися на попереднє заняття, представляючи принаймні одну нову техніку йоги для очей, масажу та точкового масажу щомісяця, щоб ви могли додати до свого особистого репертуару.
Якщо будь-яка з наведених вище ситуацій (або щось подібне) стосується вас, тоді цей семінар з йоги та масажу очей для вас.
Ми пропонуємо вам можливість навчитися знімати напругу та втому очей і покращувати свій зір природним шляхом за допомогою вправ йоги для очей і технік масажу на цьому семінарі.
Це заняття йогою, тому я хотів би зазначити, що хоча я буду зосереджуватися на вправах йоги для очей і техніках масажу під час нашого спільного часу, є три важливі елементи, про які ми завжди повинні пам’ятати під час нашої практики. Ці елементи - асана (поза), пранаяма (дихання) і дх'яна (медитація). Важливо підтримувати правильну поставу, робити ефективні повні вдихи та створювати та зберігати спокій під час тренування.
Немає жодних вимог для проходження цього класу; всі рівні вітаються! Хоча вимог немає, я все ж рекомендую одягнути зручний одяг і тримати збоку склянку води та вологу мочалку для використання наприкінці семінару. Життя непередбачуване, але я також рекомендую вам перебувати в тихому місці, де ніхто не відволікатиметься під час семінару, якщо це взагалі можливо. Я також рекомендую переглядати заняття на більшому екрані, як-от комп’ютера, ноутбука чи навіть ipad чи планшета, а не на телефоні, але це не обов’язково.
Мета цих занять — навчити вас вправам і технікам, які вам знадобляться, щоб створити власну програму йоги для очей, яку ви зможете практикувати будь-де та будь-де. Це заняття повторюється кожної останньої середи місяця, і кожне заняття буде спиратися на попереднє заняття, представляючи принаймні одну нову техніку йоги для очей, масажу та точкового масажу щомісяця, щоб ви могли додати до свого особистого репертуару.
Деталі програми
Mar 29, 2023
11:00 (pm) UTC
11:00 (pm) UTC
1. Eye Yoga and Massage | Learn to Relieve Eye Strain and Fatigue
45 хвилинний сеанс Записана сесія
Apr 26, 2023
11:00 (pm) UTC
11:00 (pm) UTC
2. Eye Yoga and Massage | Learn to Relieve Eye Strain and Fatigue
45 хвилинний сеанс Записана сесія
May 31, 2023
11:00 (pm) UTC
11:00 (pm) UTC
3. Eye Yoga and Massage | Learn to Relieve Eye Strain and Fatigue
45 хвилинний сеанс Записана сесія
Jun 28, 2023
11:00 (pm) UTC
11:00 (pm) UTC
4. Eye Yoga and Massage | Learn to Relieve Eye Strain and Fatigue
45 хвилинний сеанс Записана сесія
Jul 26, 2023
11:00 (pm) UTC
11:00 (pm) UTC
5. Eye Yoga and Massage | Learn to Relieve Eye Strain and Fatigue
45 хвилинний сеанс Записана сесія
Aug 30, 2023
11:00 (pm) UTC
11:00 (pm) UTC
6. Eye Yoga and Massage | Learn to Relieve Eye Strain and Fatigue
45 хвилинний сеанс Записана сесія
Sep 27, 2023
11:00 (pm) UTC
11:00 (pm) UTC
7. Eye Yoga and Massage | Learn to Relieve Eye Strain and Fatigue
45 хвилинний сеанс Записана сесія
Oct 25, 2023
11:00 (pm) UTC
11:00 (pm) UTC
8. Eye Yoga and Massage | Learn to Relieve Eye Strain and Fatigue
45 хвилинний сеанс Записана сесія
Nov 23, 2023
12:00 (am) UTC
12:00 (am) UTC
9. Eye Yoga and Massage | Learn to Relieve Eye Strain and Fatigue
45 хвилинний сеанс Записана сесія
Dec 28, 2023
12:00 (am) UTC
12:00 (am) UTC
10. Eye Yoga and Massage | Learn to Relieve Eye Strain and Fatigue
45 хвилинний сеанс Записана сесія
На основі пожертвувань
Future Free Classes and Workshops Вивчайте більше
$10
Рекомендована пожертва
$20
$5
Пожертвуйте
про Priestess Ganesa

Priestess Ganesa
As a first-generation American of Afro-Cuban descent, my rich cultural heritage and upbringing have shaped my understanding and connection with the universal energy that flows through all of existence. Influenced by my grandmother, I was immersed in the mystical...
учні (128)
Подивитись все
Посилання скопійовано
Посилання на цю сторінку скопійовано до буфера обміну!
Посилання скопійовано
Посилання на цю сторінку скопійовано до буфера обміну!