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リストラティブヨガ
エキスパート：
Cassaundra Paolini
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リストラティブ ヨガは、ヨガ ブロック、ブランケット、ボルスターなどの小道具を使用してヨガのポーズ (アーサナ) を長時間保持する安らかな練習であるため、あらゆるレベルの実践者に適しています。
ヨガの瞑想的な側面、つまり体と心の結合を強調する深いリラクゼーションの実践です。
この癒しとリラックスの30分間のクラスにぜひご参加ください。
*すべてのエクササイズがすべての人に適しているわけではありません。また、このエクササイズ プログラムまたは他のエクササイズ プログラムは、怪我をする可能性があります。特に慢性疾患または再発性疾患がある場合は、運動プログラムを開始する前に必ず医師/医療従事者に相談してください。
**このシリーズのコンテンツは、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。病状に関して質問がある場合は、必ず医師または他の資格のある医療提供者のアドバイスを求めてください。
ヨガの瞑想的な側面、つまり体と心の結合を強調する深いリラクゼーションの実践です。
この癒しとリラックスの30分間のクラスにぜひご参加ください。
*すべてのエクササイズがすべての人に適しているわけではありません。また、このエクササイズ プログラムまたは他のエクササイズ プログラムは、怪我をする可能性があります。特に慢性疾患または再発性疾患がある場合は、運動プログラムを開始する前に必ず医師/医療従事者に相談してください。
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Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is an Intuitive Therapist, channel, medium, natural shaman, Light and Energy Worker, who over the past 12 years, has helped thousands overcome blocks, traumas, and find balance, to go on to live more fulfilling lives.
Everyone deserves to...
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