

QoD 18 marzo 2025
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Il vishuddha o chakra della gola funge da centro di comunicazione del corpo. È dove trovi la tua voce, dici la tua verità e canti lodi, per te stesso e per gli altri. Questo chakra è associato al parlare e all'esprimersi, ma anche all'udire e all'essere ascoltati. Filosoficamente, il vishuddha chakra è associato alla verità, alla chiarezza e alla responsabilità.
Unisciti a noi in questa lezione di Yin Yoga per tutti, adatta a persone di tutte le abilità, età e condizioni di salute
Approfondiamo il quinto chakra: cos'è, come identificare i blocchi e come aprirlo per garantire che l'energia della tua gola fluisca di nuovo liberamente.
Per favore, vieni a questa sessione con 2-3 cuscini o cuscini, o un cuscino da yoga per sostenerti alla profondità appropriata. Questa lezione può essere svolta a letto, su un materassino o ovunque tu possa sostenerti sdraiato.
Il vishuddha o chakra della gola funge da centro di comunicazione del corpo. È dove trovi la tua voce, dici la tua verità e canti lodi, per te stesso e per gli altri. Questo chakra è associato al parlare e all'esprimersi, ma anche all'udire e all'essere ascoltati. Filosoficamente, il vishuddha chakra è associato alla verità, alla chiarezza e alla responsabilità.
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Approfondiamo il quinto chakra: cos'è, come identificare i blocchi e come aprirlo per garantire che l'energia della tua gola fluisca di nuovo liberamente.
Per favore, vieni a questa sessione con 2-3 cuscini o cuscini, o un cuscino da yoga per sostenerti alla profondità appropriata. Questa lezione può essere svolta a letto, su un materassino o ovunque tu possa sostenerti sdraiato.
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Di Sarah Evans

Sarah Evans
Sarah is a long-time Yoga Practitioner and Teacher, Meditation Guide, a Chronic Illness Survivor, Akashic Records Reader, and most recently, a Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...
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