आयुर्वेद: आपके दोष के लिए ध्यान

इस अनुभवात्मक कक्षा में, आप सबसे पहले आयुर्वेद की मूल बातें और दोषों (संवैधानिक प्रकार) के बारे में जानेंगे। हम इस बात पर चर्चा करेंगे कि प्रत्येक प्रकार के दोष के लिए भिन्न प्रकार के ध्यान की आवश्यकता क्यों होती है। फिर, हम एक ध्यान का अनुभव करेंगे जो आपके विशिष्ट आयुर्वेदिक संविधान के अनुरूप है। कोई पूर्व आयुर्वेद ज्ञान आवश्यक नहीं है।