Comment arrêter les attaques de panique

Expert: Peggy Sealfon

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Ce sera un cours de 15 à 30 minutes sur la façon d'arrêter les attaques de panique.

Les incertitudes et les insécurités d'aujourd'hui peuvent conduire à des attaques de panique effrayantes. Ceux-ci peuvent être alarmants et empêcher notre capacité de fonctionner dans les tâches quotidiennes. Dans ce programme de 20 minutes, vous apprendrez à interrompre les épisodes soudains de peur et d'anxiété.

LiL+ Moments est conçu pour offrir aux participants une activité pratique et interactive dans un court laps de temps. Vous avez une suggestion pour un sujet ou un moment en particulier ? Envoyez une note avec votre suggestion à support@learnitlive.com.

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Détails du programme

À propos Peggy Sealfon

Personal Development & Coaching/Stress & Anger Management

Health & Wellness/Work-Life Balance

Personal Development & Coaching/Optimal Human Development

Health & Wellness/Energy Healing

Diabetes/Mindfulness and Meditation

Peggy Sealfon

Peggy Sealfon is a Personal Development Coach, Motivational Speaker and Author of the best-selling book Escape From Anxiety-Supercharge Your Life With Powerful Strategies From A to Z. She is certified in a broad range of modalities from ancient yogic practices...