Améliorer l'auto-compassion

On ne parle probablement pas assez de l’auto-compassion ces jours-ci. Peut-être n’avez-vous pas besoin d’être aussi autocritique ou d’adopter une approche trop compétitive. Ces attitudes peuvent vous empêcher d’atteindre vos objectifs ! Rejoignez-moi pour un webinaire de trente minutes sur la façon de cultiver plus d'auto-compassion dans votre vie, découvrez les avantages de l'auto-compassion et découvrez comment une bonne dose de celle-ci peut contribuer à votre bien-être émotionnel et physique.