CONÉCTATE con tu cuerpo, mente y alma

Vea lo que puede suceder en su vida cuando está consciente y conectado con su cuerpo, mente y alma. Esta clase incluye una serie de técnicas fundamentales de estiramiento y respiración que uno debe conocer para vivir libre de estrés y dolor crónico, para que uno pueda sentirse libre y más vivo en su cuerpo y mente.
Esta clase es para alguien que está cansado de sentir dolor, alguien que quiere fortalecer y alargar sus músculos, o alguien que necesita desconectar su mente y relajar su cuerpo.
Clases todos los viernes. Cada práctica incluirá una meditación con un baño de cuenco con sonido de cristal, estiramientos terapéuticos y trabajo de respiración. ¡Todo esto se hace desde la comodidad de su hogar!
Así que póngase cómodo, tome su tapete y conectemos.