Κατευθύνετε το σώμα σας για να θεραπεύσει το πεπτικό σύστημα

Θεωρήσαμε σημαντικό να εστιάσουμε στο να κατευθύνουμε το σώμα να θεραπεύσει την πεπτική οδό, ειδικά με τόσα πολλά προβλήματα σε αυτόν τον τομέα. οι προεκτάσεις του (και τα οφέλη) είναι υπέροχα.

Πιστέψτε στη δύναμη του μυαλού σας και στην ικανότητά σας να θεραπεύετε.

Η πεπτική σας υγεία επηρεάζει τη λειτουργία του σώματός σας, των οργάνων σας, του ανοσοποιητικού σας συστήματος, της ψυχικής σας υγείας και της συνολικής σας ευεξίας. Όταν έχετε ένα υγιές πεπτικό σύστημα, το γαστρεντερικό σας σύστημα έχει καλή ισορροπία καλών βακτηρίων και είναι σε θέση να αφομοιώσει και να απορροφήσει σωστά τα θρεπτικά συστατικά.

Ο γαστρεντερικός σωλήνας σας
Αναφέρεται ως ο «δεύτερος εγκέφαλος» λόγω του εκτεταμένου δικτύου νευρώνων και νευροδιαβιβαστών που υπάρχουν στο έντερο, γνωστού ως εντερικό νευρικό σύστημα (ENS). Ο δεύτερος εγκέφαλος στο έντερο σας επικοινωνεί απευθείας με τον εγκέφαλο στο κεφάλι σας. Αυτό ονομάζεται σύνδεση εγκεφάλου-έντερου ή σύνδεση εγκεφάλου εντέρου.

Όταν το έντερο είναι υγιές, μπορεί να στείλει θετικά σήματα στον εγκέφαλο, προάγοντας μια σταθερή διάθεση και τη γνωστική λειτουργία. Αντίθετα, η κακή υγεία του εντέρου μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικά σήματα του εγκεφάλου, συμβάλλοντας σε ζητήματα ψυχικής υγείας όπως το άγχος, το άγχος και η κατάθλιψη (το έντερο παρέχει περίπου το 90% της συνολικής σεροτονίνης του σώματος, το μεγαλύτερο μέρος της οποίας υπάρχει στο πλάσμα - που συντίθεται από τα κύτταρα argentaffin στο γαστρεντερικό σωλήνα. συγκεντρωμένος, συναισθηματικά σταθερός, πιο χαρούμενος και πιο ήρεμος, τα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης σχετίζονται με την κατάθλιψη).

Όλα τα μαθήματα καταγράφονται, επομένως, μην ανησυχείτε αν χάσατε το εικονικό μάθημα, μπορείτε ακόμα να εγγραφείτε και να παρακολουθήσετε, όποτε σας βολεύει, όσες φορές θέλετε.

*Το Περιεχόμενο δεν προορίζεται να δώσει υποσχέσεις ή να υποκαταστήσει επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Πάντα να ζητάτε τη συμβουλή των ειδικευμένων παρόχων υγείας σας για οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε σχετικά με μια ιατρική πάθηση.