정신 건강과 낙인

전문가: Stacy Besonen

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이 웨비나에서는 스트레스와 그것이 어떻게 정신과 신체를 연결하는지, 그리고 스트레스 요인을 가장 잘 다루는 방법에 대해 논의합니다. 또한 그 사람과 그 상황의 세부 사항을 실제로 알기 전에 미리 판단하는 낙인에 대해서도 논의합니다. 이 웨비나에서는 낙인을 발견하고 낙인이 스트레스와 불안, 우울증 또는 기타 정신 건강 상태와 같은 관련 문제에 어떻게 영향을 미치는지 알아봅니다. 또한 치료사의 도움을 받거나 명상하거나 심호흡을 하는 것과 같이 사람들이 스스로를 돌보기 위해 하는 일에 대해서도 낙인이 있을 수 있다는 것을 알고 있습니다. 우리는 정신 건강의 중요성을 이러한 관행에 적용하고 연결할 것입니다.

프로그램 세부정보

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에 대한 Stacy Besonen

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Mindfulness and Resiliency/-

Wellness Talks

Coaching Series

Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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