4 cours de yoga pour ouvrir, guérir et activer vos chakras

Chakra signifie « roue » et fait référence aux points d’énergie de votre corps. On pense qu’il s’agit de disques d’énergie en rotation qui devraient rester « ouverts » et alignés, car ils correspondent à des faisceaux de nerfs, des organes majeurs et des zones de notre corps énergétique qui affectent notre bien-être émotionnel et physique. Le yoga a été créé il y a plus de millénaires pour apporter équilibre et harmonie à vos chakras (de la base à la couronne).

Rejoignez Cassaundra Paolini, thérapeute de bien-être et instructrice certifiée, alors qu'elle vous guide à travers cette pratique de yoga intégrée utilisant Kundalini, Hatha et Flow, pour débloquer les chakras et apporter équilibre, guérison et activation à vos chakras racine et sacré.
La séance de yoga passera par plusieurs poses de yoga spécifiques, canalisant l'énergie vitale de la force vitale vers vous et vos chakras.
Les cours durent 30 à 45 minutes.

Tous les cours LiL ​​sont enregistrés, alors ne vous inquiétez pas si vous avez manqué un cours en direct, inscrivez-vous simplement à votre convenance et regardez le cours à la demande autant de fois que vous le souhaitez.

*Tous les exercices ne conviennent pas à tout le monde et ce programme d'exercice ou tout autre programme d'exercice peut entraîner des blessures. Consultez toujours votre médecin/praticien avant de commencer tout programme d’exercice, surtout si vous souffrez d’une maladie chronique ou récurrente.

**Le contenu de cette série n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Demandez toujours l’avis de votre médecin ou d’autres prestataires de santé qualifiés pour toute question que vous pourriez avoir concernant un problème de santé.